創意媽媽養成筆記

三年前生完小M有一陣子的產後憂鬱，理由不外乎是餵母乳壓力大+覺得失去自由+看先生不順眼...

這次生完Ethan同樣感到鬱悶，但已經不是因為以上原因，大約90%都是因為小M的原因吧?! 

坐月子的時候已經很受不了她了，最近更是很容易因為一個小點就被她惹怒! 

有一天晚上真的有好想把她丟到垃圾桶的想法浮現!

光是想到我怎麼會有這麼可怕的想法，就覺得是時候要正視產後憂鬱這件事了~ 

(之前在GP做產後憂鬱測試，我剛好在臨界點)

有時候對她發脾氣，但又知道不能打她，但一股氣無處發只好捶自己的腳或打自己的頭~ 

(我從來也沒想過打她，因為打了也沒用，反倒會從她錯變成我錯)

還有最近很容易覺得四周很吵，耳朵變得特別敏感，

只要同時有好多聲音加上小M又在歡的時候就覺得很阿雜，覺得腦袋快要爆炸一樣! 

以上種種跡象更讓我覺得要好好正視自己的心理狀態! 

我沉澱下來想了一下，歸納出幾個重點: 

1. 我似乎用太過負面的角度去看她，覺得她做什麼都是故意的，所以我也不想讓她得逞! 

套句阿公說的話 "她是妳女兒，不是妳的敵人耶"

2. 可能因為最近阿公阿嬤都來英國，我為了怕她被寵壞，所以表現出比平時更加嚴格，

她一有不對，我因為怕她會"軟土深骨"，反而比平時更兇，變得比較沒有彈性~ 

3. 先生說我最近好像越來越有"虎媽，虎妻，虎女兒"的趨勢

對小M很嚴厲就不用說了，但似乎先生和爸媽都被掃到颱風尾，

先生不小心給她提早看電視就被我盯，爸媽帶小M出門買給她太多東西，一回來就被我念，

嚇得他們還要跟我一樣一樣解釋為什麼會買這些!

(我回想起來這也太不孝了，阿公阿嬤寵孫天經地義，更何況我爸媽已經算長輩界中有原則的了，

還要被我兇，真的是委屈他們了) ，我這些真的要修正，不然會讓身邊的人壓力很大，無辜受罪! 

4. 靜下心來想，我到底是不是太嚴格了，是不是對一個才三歲的小孩要求太高了? 

假如我是把她當作大人的標準在相處，那當然很多事都不合格啊!

5. 最近的最大挑戰是:如何在不被寵壞+讓她有安全感之中找到一個平衡點? 

我覺得這真的好難，有時候她在歡，說不定只是因為她想要父母的注意力，安撫一下就會解決，

但我和先生(他也是嚴格派)卻因為怕回應她以後，她下次也會這樣，

所以忍住不理她，最後她就越演越烈到不可收拾的地步~ 

這到底要怎麼判斷拿捏比較好，真的是父母也需要學習的課題~ 

總之很謝謝我周邊的人對我的體諒和包容，尤其是爸爸看我對小M那麼兇竟然沒有罵我讓我好訝異，

反而還說他覺得我已經把小孩教得很好了，還舉例給我聽我哪裡教得好，說該罵的就是要罵~ 

媽媽也是從我生到現在每天都給我鼓勵，說生氣難過是正常的，是賀爾蒙的關係~ 

先生也是進化到皮繃得很緊，一有風吹草動就先來安撫我，或是把小M帶開避免母女的衝突演變成一發不可收拾~ 

我在網路上看到幾句話覺得十分療癒，更希望透過寫網誌這個活動也能達到自我療癒的作用!! 

1. The very fact that you worry about being a good mom means that you aleady are one.

2. It's ok to not to be ok.

3. sometimes the most productive thing you can do is relax.

就如第一句所說的，當自己懷疑自己是不是一個好媽媽時，其實就已經是個好媽媽的表現了! 

我要相信自己是個好媽媽，也要讓自己快樂起來，整個家才會快樂!!