最近這幾個禮拜剛開始我實在是花太多力氣在生氣,氣到我肚子都痛了
很怕會影響第二胎的健康,所以決定靜下心的好好研究有沒有什麼應對Terrible Two的技巧,
或是能讓媽媽自己心裡好過的方式!
從中有稍微悟出點道理,覺得自己似乎也進化了一些!
(但還有很大的努力空間,我想小孩子的存在也是在磨練父母的EQ和智慧,
本來有點怨嘆她怎麼最近那麼討厭,但其實要反過來感謝她,讓媽媽也有再次成長的機會)
以下是最近歸納出有讓整體情形改善的方法
1. 最重要的一點就是要多花點時間陪小孩,減少她來要Attention的機會
剛開始真的是被她盧到超煩,看了一些專家的文章都說要多陪伴小朋友也許會改善,
所以決定很多時候先放下手邊的家事工作,好好陪她玩(原本要做的事再找時間補做)
覺得這樣的顧法真的很累人也覺得時間過好慢,常常覺得已經和她混很久了,
"蛤,怎麼才早上9:20分!" 的那種感覺!
(中午約12:30左右最難熬,幾乎要昏睡過去,有時候肚子又很硬不舒服想躺,
小M看到我眼睛一閉起來就馬上大叫"No, Mummy, Wake up/Good Morning"
還要用手來挖我眼睛! 竟然到現在還沒被她戳瞎也是奇蹟了)
雖然如此,但是她明顯地在家情緒穩定許多,我也減少了很多需要吼叫的機會!
之前一天發火好幾次,這幾天約兩天才需要吼一次!
雖然我在想到底是這樣耐心用心顧比較累人,還是沒顧那麼勤她在旁邊歡比較累人?
但感覺這樣還是比較健康的做法!
(主要還是要顧及第二胎的身體健康真的不想生氣太多,假如沒懷孕說不定我就隨她歡了)
以後再來想辦法慢慢訓練她自己玩久一點!
還有另一個重點就是,我和先生以前都會想辦法用最有效率的方式顧小孩,
最好在最短時間內做好所有事! 但現在有點轉念,覺得顧小孩沒有Shortcut!
2. 一定要想辦法比小孩早起床一段時間,晚上除非必要否則絕不熬夜
以前很多時候假如沒有上班或出門,常常都是和小M差不多時間起床,但現在發現這樣不行
最近試著比她至少早一個小時起床,這樣可以先把一部分的家事做掉,
或者就算悠閒的吃個早餐,或是做自己想做的事都好~
總之重點就是先完成了一些需要+想要做的事,陪她時會較心無旁鶩!
自己也會有一種,才七點多就完成了XXX的正面感受!
絕對不要讓自己被她吵醒,這感覺最糟糕~
3. 多看網路上的育兒文章和論壇
以前我幾乎不看甚麼育兒書或網路文章的,覺得每個小孩都不同,書上說的不一定有用!
但最近開始看了一些文章和媽媽論壇後,
至少會覺得小M這些兩歲多的症頭都是正常的,
有些媽媽的狀況慘一百倍,突然覺得其實小M還不算最糟糕!
專家的文章,有時候也不需要全部認同,但有時候假如因為他們的某句話或某個觀念,
能讓自己轉念,那麼閱讀就是十分有意義的!
4. 當她吵著吃東西的時候,唸出一串她剛剛已經吃過的東西
這招在吃完正餐水果後用最有效,
類似說"妳看妳剛剛是不是已經吃過了葡萄乾+花椰菜+玉米+飯飯+葡萄+蘋果汁了"
通常我講完這一串,她會突然呆住一愣一愣的!
我再說其他的東西晚餐或明天才可以吃,她就比較能接受!
5. 很多事她要自己做我們就說"一起一起",不說"我幫妳"
很多事她自己硬要做又無法做,假如我們說"mummy helps"
她一定會回"no, Miriam弄"
所以類似現在刷牙就握著她的手說"一起一起刷"
或是倒水"一起一起倒",她就比較能接受!
6. 媽媽自己快要發飆想罵人打人時,要先想想小孩是真的做了那麼不對的事嗎?
還是是因為自己的壓力和情緒遷怒給她? 冷靜冷靜再冷靜!
這也是個大重點,很多時候小孩做的某些事情其實並沒那麼糟,
或是明明在其他時間也做一樣的事就沒惹到我,但有時候卻會讓媽媽爆炸?
回想起來很多時候我們生氣小孩,其實是自己情緒不好
也許是工作整天很累回家還要趕快準備晚餐的壓力
也許是不爽先生沒顧小孩,覺得"都是妳害的"的遷怒
或單純是肚子餓過頭生氣... 都有可能!
我自認是脾氣很不錯的人了,但也因此更有可能累積一些平時沒表達的怨氣
一爆炸反而更恐怖! 所以自己就要多注意~
也不希望小孩學到這種容易暴怒的壞榜樣!!
7. 不要硬碰硬,轉移注意力
其實有時候小朋友堅持一樣東西久了,就越來越沒台階下
所以這時候就不用跟她硬碰硬,
像有一次她把枕頭放在地上踩,我們叫她撿起來,她就是硬不肯
我們更火了,非要她當場撿起來不可,好像這樣才有父母的權威和規矩
但最後發現其實先提一個毫不相關的事,等她轉移注意力,之後再回來撿就容易多了!
不需要跟她爭個你死我活的,對大家都沒好處!
8. 每天睡前多想一些孩子的優點,想多了就不會那麼討厭了
書上常教我們要多想另一半的優點,我想對小孩也一樣,
尤其是這terrible two時期常常會覺得她很煩很討厭,真是生出來折磨自己的
這時候很容易將她缺點放大!
所以假如睡前多想一些她的優點,就可以沖淡一點那討厭的感覺!
(例如她吃飯很乖,看媽咪難過哭哭會拿衛生紙給我擦眼淚....)
以上是最近的一點小心得,只能說當父母真的不容易啊! 自己需要學習改善的事情實在太多了!!
延伸閱讀:
孩子喜歡在大人忙的時候黏人怎麼辦?
http://unclebigtree.blogspot.co.uk/2014/07/blog-post_30.html
父母的耐心考驗-你是在「陪」孩子還是在「顧」孩子?
https://bbcomes.com/column/article/?column_id=203
孩子一不滿足就發脾氣哭鬧?這麼做輕鬆搞定!
https://www.spicemami.com/thread-30863-1-1.html
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