創意媽媽養成筆記

我從來就都是一個很懶得保養的人，

維他命懶得吃，睡前懶得擦乳液保養臉~ 

但有了小BABY後，總覺得不吃點什麼營養品心理不踏實

尤其在這裡我自己煮得很簡單，怕不夠營養

所以從一剛開始知道自己懷孕起，每天都乖乖的吃同事推薦的這款孕婦維他命

(看好多地方都推薦，一盒四點多鎊也不貴，就不去研究其它牌子了)

剛開始主要是為了加強Folic Acid葉酸的攝取~ 

到了四五個月的時候，因為走路開始骨頭怪怪的，

所以除了多喝牛奶外自己又多加碼了右邊的那盒鈣片~ 

吃了一兩天後真的膝關節就沒事了耶~ 

也不知道是真的有用還是心理作用?! 呵呵~

七個月後因為聽說孕婦後期要補充DHA，確保寶寶的智力及視力發展

本來以為要自己再去買另一罐DHA

沒想到Pregnacare早就有推出這款升級版的! 

連劑量都幫妳調配好了~ 不用擔心某種營養素攝取過多的問題! 

目前就乖乖的吃它，至少心理覺得安心~ 

本來就不喝咖啡的我，沒有戒咖啡的問題! 

但之前茶倒是喝很兇，一天四五杯當做水在喝

不過說也奇怪，懷孕後，想喝茶的欲望自動消失

偶爾喝個奶茶，或南非的rooibos tea，

以前那種喝粗飽的廉價茶包現在竟然變得難以入口，有幾次想喝看看，但喝了一兩口就真的無法，整杯倒掉! 

現在天開始變涼了，開始愛喝這款婆婆送的MANUKA蜂蜜

雖然網路上有很多人說孕婦其實不適合吃蜂蜜

不過難得有愛喝的東西，適量的喝應該OK吧?!?! 

而右邊這款是初期治孕吐用的薑糖~ 

對我個人蠻有用的! 

這是回台灣時爸爸拿給我試吃的葉酸口香糖~ 

因為口感好硬，所以我沒有特別喜歡，只是覺得很妙，

不知道用口香糖這種吃法，葉酸能被攝取多少?!?